花南と楽しみませんか?


今年もマイペースでアップしていきます。 よろしくお願いします。
by sanzo8355
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睡眠時間ちゃんととってますか?

10月も半ばに入り、だいぶ日が短くなって秋の夜長になってきましたね。
私は寝るのが大好きです。(笑)
寝ながら本を見たり音楽聴いたり、時々紅茶を入れてお菓子もつけてトレーで運んだり。
(教育上、布団で飲み食いはダメなんですけど・・・)
私には至福のひとときなんだけど。

こんなサイトを見つけました。

睡眠時間を記録してあなたの睡眠生活を見つめてみよう!
あなたの1日の睡眠時間がグラフで表示されます。

ねむログ(クリックすると見れますよ)


私は10月4日に登録してしばらく更新サボっちゃったから4日と19日~21日のデータしかないけど、1週間の平均睡眠時間は7.5時間だって。(笑)
寝すぎかな?

ゆめメモといって、夢を記録できる機能もあるから夢占いとかもできるかも。
私は起きるとすぐ忘れちゃって1回もメモできていません。
何個も見てるような気がするし。

誰かやってみてよ。
夢が現実になったなんて実証できるかも。

人生の1/3は睡眠時間なんていうことも聞いたことあるから、睡眠時間は快適に過ごしたい。
寝る子は育つっていうし・・・
(あんた何言ってるんだよ、もう当てはまらないだろ~!という突っ込みはおいといて)

私はみんなの睡眠時間に興味津々です。(^^)
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by sanzo8355 | 2007-10-21 14:22 | 日常
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